RELAXATION MEDITATION GUIDEE : 

 

Un temps de relaxation, de méditation guidée et de pleine présence, sur le thème :J'accueille ma récolte !

 

Cette méditation vous permettra d'aller écouter ce que votre état intérieur dit de vous,et surtout savourer et honorer vos récoltes de l'année énergétique passée.

 

De l'intérieur vers l'extérieur, là se trouve la clef.

Se reconnecter à l'ici et maintenant.

La méditation a pour bienfaits: l'apaisement du mental, la connection avec son émotionnel, et libère les tensions physiques.
Elle nous invite à prendre de la hauteur sur les différents événements et nous éclairer dans nos choix.

Plus sa pratique y est régulière, plus les bienfaits seront présents.

 

Date : Jeudi 2 juillet 2020 

Lieu :  A châteaubriant : 20 rue de la barre 

Horaire : 19H00 -20H30 (ouverture des portes à 18H50

Tarif : 16€


Une balade méditative qui se veut au coeur de la nature.( 2,7km)

Un endroit magique et magnifique pour se ressourcer, entre forêts et lac !

Je vous propose de découvrir la méditation en vous faisant bénéficier de mes

outils,le temps de cette balade méditative.

Venez vous offrir un temps calme, un temps pour vous; un temps d'écoute, un temps

de silence intérieur, un temps pour vous réapproprier vos sensations corporelles.

Après ce temps, vous aurez les clefs pour méditer partout ou vous

voulez!!!

Infos pratiques : 

Début de la balade à 10H30 , merci d'arrivée pour 10H20 

Extérieur : prévoir tenue adéquate et chaussures de marche.

Sac à dos (pour ranger le coussin) + coussin pour s'asseoir

 

 

Samedi 4 juillet 10H30 12H00


Suite à cet atelier, un coaching groupe de parents auras lieu à partir de septembre 2020

Si vous êtes intéressé(e)s d'en savoir plus, envoyez moi un email via la case contact.

Atelier : Accompagner son enfant vers l'autonomie

Un atelier pour accompagner son enfant vers l'autonomie
- Coaching individualisé au sein du groupe sur les questionnements des parents , face a des situations ou vers des axes d'amélioration
-théorie sur l'apprendre et le fonctionnement du cerveau
-transmission d'outils pour l'apprentissage
-Intelligences multiples
Un temps interactif entre parents ,de la théorie ,de la pratique, des échanges,
Inscription via acheter vos billets.
4 places maximum /2 places minimum

Date : Samedi 7 mars 10h00-12H30


reporté suite confinement, si vous êtes intéressé(e) envoyez moi un email pour que je vous adresse la prochaine date.

POUR QUI ?

  • Vous avez peur du regard des autres 
  • Vous n'osez pas entreprendre quelque-chose de nouveau
  • Vous n'arrivez pas à dire non
  • Vous vous sentez en difficultés relationnelles face aux autres

Souvent les personnes qui n'ont pas confiance en elles, disent :

  • Si j'avais confiance en moi, çà me permettrait de dire non (face à cette situation)
  • Si j'avais confiance en moi, je n'existerai pas que pour les autres mais bel et bien pour moi
  • Si j'avais confiance en moi, je m'exprimerai plus 

 Si vous vous retrouvez dans l'un de ces critères, cet atelier est fait pour vous. Le temps d'une matinée, venez expérimenter sous une forme ludique et interactive où vous en êtes dans votre confiance en vous !

 

Et surtout vous repartirez avec des clefs et l'énergie pour gérer vos émotions de peurs, angoisse, stress...

 

Information et réservation au 06 30 73 33 69 



Coordonnées

 

Delphine GOUJON

3 rue Alphonse Daudet

44110 CHATEAUBRIANT 

 Contact : 06 30 73 33 69  

https://www.facebook.com/contactdelphinegoujon/

 

 

Plan de situation du cabinet psychopraticienne /psychothérapie/coaching

Parking gratuit à proximité

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Tram train : Châteaubriant-Nantes

TER Châteaubriant-Rennes

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